TRAINER | THERAPEUT | AUSBILDER
30 JAHRE MEDIZINISCH – PÄDAGOGISCHE ERFAHRUNG IN SPORT, MUSIK UND GESUNDHEIT
YOGA KURSTERMINE
| KURSTERMINE | ORT | ART | 10ER KARTE: 130 € FÜR 3 MONATE ALLE KURSE | JAHRES - ABO: 45 € P/M, ALLE KURSE |
|---|---|---|---|---|
| MONTAG 19.30 - 21.00 | 88131 - LINDAU, OBERRENGERSWEILER 93 | HATHA YOGA PRAXIS, OFFEN | ||
| MITTWOCH 10.00 - 11.30 | 88131 - LINDAU, OBERRENGERSWEILER 93 | HATHA YOGA SENIOREN | SEPARATER KURS, 10ER KARTE ODER JAHRES - ABO, 45 € | |
| MITTWOCH 19.00 - 20.30 | 88131 - LINDAU, OBERRENGERSWEILER 93 | HATHA YOGA PRAXIS, OFFEN | ||
| DONNERSTAG 08.30 - 10.00 | 88131 - LINDAU, OBERRENGERSWEILER 93 | PRANAYAMA / MEDITATION, OFFEN | ||
| DONNERSTAG 18.30 - 20.00 | 88131 - LINDAU, OBERRENGERSWEILER 93 | HATHA YOGA PRAXIS, OFFEN |
SONDERLEISTUNGEN PREISE
| LEISTUNG | DAUER | BRUTTO PREIS | PAKETE |
|---|---|---|---|
| YOGABASIERTES PRIVATTRAINING | 60 MINUTEN | 75 € | 5 EINHEITEN: 250 € |
| SYSTEMISCHE EINZELTHERAPIE | 60 MINUTEN | 96 € | 3 EINHEITEN: 240 € |
| BERATUNG / COACHING | 60 MINUTEN | 80 € | 2 EINHEITEN: 130 € |
| YOGAKURSTEILNAHME EINZELN (DROP IN) | 90 MINUTEN | 19 € | |
| SCHNUPPERSTUNDE YOGAKURS | 90 MINUTEN | KOSTENLOS |
YOGASTUDIO
Auf über 60 Quadratmetern in einem ehemaligen Bauernhaus am Rande Lindaus finden Yogakurse, Seminare, Workshops und Coachings statt. Die warme Atmosphäre dieses alten Gebälkes ist das Ergebnis eines Eigenausbaus. Alles ist komplett aus Holz und ökologisch gedämmt und daher urig anmutend. Für die körperliche Arbeit sind alle Hilfsmittel vorhanden.
MEINE ARBEIT
Mein ethischer Grundsatz lautet: „Ich möchte mich als Therapeut so schnell wie möglich überflüssig machen“. Das setzt voraus, dass ich Ihnen ein Instrument in die Hand gebe, das Sie befähigt, selbsttätig und eigenverantwortlich für ihre seelisch-körperliche Gesundheit sorgen zu können. Daher ist es für mich unumgänglich, meine Arbeit auch in Gruppen so individuell wie möglich zu gestalten, sodass jeder Teilnehmer den größtmöglichen Nutzen aus den Lektionen ziehen kann. Das Gelernte ist somit im täglichen Leben bei der Bewältigung der üblichen Tagesgeschäfte immer und überall anwendbar.
YOGA
Yoga ist zusammen mit Ayurveda die größte und älteste Gesundheitswissenschaft und Heilkunde der Welt. Yoga ist das Zusammenführen unterschiedlicher Kräfte zu einem harmonischen Wirken von körperlichen, seelischen und geistigen Prozessen. Die zentrale Fragestellung der ersten Yogis in Indien lautete: Wie kann das menschliche Leiden behoben werden, und, ist Leiden eine Einbildung mit krankmachender Wirkung oder eine reale Bedrohung? Über eine lange Zeit wurden Körperübungen geschaffen, die, basierend auf den körperlichen Reflexen, bedrohliche Situationen nachahmen (Kopfstand, Schulterstand, Kriegerpositionen, Beugestellungen usw.). Diese Übungen (Asanas) repräsentieren Situationen, die vor allem unbewusste Verhaltensmuster aufzeigen (z.B. kämpfen, fliehen, schützen, nachgeben, aufgeben, sich öffnen usw.). Die körperlichen Merkmale geben also Auskunft über Stimmungslagen, die wir sonst nur in bedrohlichen Situationen wahrnehmen können. Diese Botschaften ermöglichen eine Bewusstwerdung und ein Nachdenken über unsere Lebensverhältnisse, und befähigen uns somit, ein Gleichgewicht auf körperlicher, seelischer und sozialer Ebene zu erlangen. Yoga ermöglicht damit auch einen Blick in die Entstehung von Schmerzen, physischen und psychischen Blockaden und diversen Erkrankungen.
SYSTEMISCHES COACHING
Ob es nun um neue Lebensperspektiven, um Veränderungen im Beruf (Berufung), in der Partnerschaft (Nähe), in der Familie, oder in der Gesundheit geht, es geht immer um eine ganzheitliche Entwicklung.
Anwendungsbereiche:
- Traumaarbeit
- Familienverhältnisse
- Berufliche Situationen
- Gesundheit
- Beziehungen
- Selbstwert
- Abschied
BETRIEBLICHE GESUNDHEITSVORSORGE
Krankmeldungen und Fehltage aufgrund von Stress – Symptomen und ernsthaften Erkrankungen verursachen zunehmend hohe Kosten in Unternehmen und im öffentlichen Dienst. Selten gibt es für diese Umstände nur eine einzige Erklärung. Die Ursachen sind in unserer modernen Gesellschaft komplexer geworden.
In den meisten Fällen sind es unzureichendes Wissen oder Fehlinformationen über Belastungsprozesse des Menschen, oder es mangelt an der praktischen Umsetzung in der gesundheitlichen Primärprävention. Dies betrifft längst nicht mehr nur Arbeitnehmer in körperlich anstrengenden Berufen, sondern auch Bürokräfte, Führungskräfte, Gesellschafter, Firmeninhaber und Lehrende. Alle sind Kunden verpflichtet und stehen meistens unter Zeit- und Erfüllungsdruck.
Mal angenommen, ein betriebliches Gesundheitstraining würde die krankheitsbedingten Ausfälle um mindestens 50% reduzieren, langfristig vielleicht gegen null senken. Wäre das eine Investition wert?
Wenn sie, verehrte Arbeitgeber und Unternehmensführende, wissen wollen, wie sie ein Instrumentarium in die Hand bekommen können, das ihren Mitarbeitern ermöglicht vor Ort etwas für ihre Gesundheit zu tun, sowohl präventiv, als auch prozessbegleitend, dann sind sie bei mir richtig. Sprechen sie mich an.
Ich biete Ihnen: Yoga in Gruppen, Yoga – Einzelbehandlung, Atemtraining, Gymnastik, Meditation, Progressive Muskelentspannung….
PROFIL
Andreas Falkenroth, geb. 1964, Vater von drei Kindern
Ausbildung / Beruf
- Staatl. gepr. Instrumentalmusiklehrer / Dipl. Pianist – Vorarlberger Landeskonservatorium (A)
- Gepr. „Marma-Yoga®-Lehrer“ – Institut für Gesundheitspädagogik München
- Gepr. Apnea Instructor Trainer & Wettkampf – Juror – „AIDA International“
- Gepr. CMAS Tauchlehrer Level II
Weiterbildungen
- Zert. „Coach für emotionale Intelligenz und Persönlichkeitsentwicklung“ – „Haus Litzenburger“ Markdorf
- Standard – Turniertänzer HKL S, Tanzsporttrainer – WDSF / ÖTSV
- MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
- Reiki – Therapie, 1.Grad
- EFT nach Gary Craig