Yoga ist zusammen mit Ayurveda die größte und älteste Gesundheitswissenschaft und Heilkunde der Welt. Yoga ist das Zusammenführen unterschiedlicher Kräfte zu einem harmonischen Wirken von körperlichen, seelischen und geistigen Prozessen. Die zentrale Fragestellung der ersten Yogis in Indien lautete: Wie kann das menschliche Leiden behoben werden, und, ist Leiden eine Einbildung mit krankmachender Wirkung oder eine reale Bedrohung? Über eine lange Zeit wurden Körperübungen geschaffen, die, basierend auf den körperlichen Reflexen, bedrohliche Situationen nachahmen (Kopfstand, Schulterstand, Kriegerpositionen, Beugestellungen usw.). Diese Übungen (Asanas) repräsentieren Situationen, die vor allem unbewusste Verhaltensmuster aufzeigen (z.B. kämpfen, fliehen, schützen, nachgeben, aufgeben, sich öffnen usw.). Die körperlichen Merkmale geben also Auskunft über Stimmungslagen, die wir sonst nur in bedrohlichen Situationen wahrnehmen können. Diese Botschaften ermöglichen eine Bewusstwerdung und ein Nachdenken über unsere Lebensverhältnisse, und befähigen uns somit, ein Gleichgewicht auf körperlicher, seelischer und sozialer Ebene zu erlangen. Yoga ermöglicht damit auch einen Blick in die Entstehung von Schmerzen, physischen und psychischen Blockaden und diversen Erkrankungen.

Im Coaching geht es immer ums Ganze, egal wohin die Reise gehen soll. Ob es nun um neue Lebensperspektiven, um Veränderungen im Beruf (Berufung), in der Partnerschaft (Nähe), in der Familie, oder in der Gesundheit geht, es geht immer um eine ganzheitliche Entwicklung. Um innere Blockaden, Ängste, Konflikte und dergleichen loszuwerden, gilt es diese Zustände als Botschaften angemessen zu verstehen. Fast immer verbergen sich dahinter unbewusste Glaubenssätze, negative Bilder und destruktive Zellerinnerungen. Sie sind meistens das Ergebnis unseliger Lebensumfelder oder traumatischer Ereignisse, die nicht selten in der Ahnengeschichte ihren Ursprung finden. Um ihnen in allen Bereichen erfolgreich zur Seite stehen zu können, arbeite ich methodenintegrativ. Dabei bestimmen Sie, inwieweit hier genauer hingeschaut werden soll.

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Krankmeldungen und Fehltage aufgrund von Stress – Symptomen und ernsthaften Erkrankungen verursachen zunehmend hohe Kosten in Unternehmen und im öffentlichen Dienst.Selten gibt es für diese Umstände nur eine einzige Erklärung. Die Ursachen sind in unserer modernen Gesellschaft komplexer geworden. Die Medizin befindet sich in einem tiefgreifenden Wandel.

In den meisten Fällen sind es unzureichendes Wissen oder Fehlinformationen über Belastungsprozesse des Menschen, oder es mangelt an der praktischen Umsetzung in der gesundheitlichen Primärprävention.Dies betrifft längst nicht mehr nur Arbeitnehmer in körperlich anstrengenden Berufen, sondern auch Bürokräfte, Führungskräfte, Gesellschafter, Firmeninhaber und Lehrende. Alle sind Kunden verpflichtet und stehen meistens unter Zeit- und Erfüllungsdruck.

Fallen Mitarbeiter aus, müssen andere das Nichtbearbeitete zusätzlich und in Form von Überstunden leisten, und der Druck erhöht sich, während die Arbeitsfreude sinkt. Das Bestreben bestmögliche Arbeit zu leisten erfährt vielleicht nicht unbedingt eine adäquate Würdigung, was irgendwann zwangsläufig zum viel zitierten „Burn Out“ führt.

Mal angenommen, ein betriebliches Gesundheitsmanagement würde die krankheitsbedingten Ausfälle um mindestens 50% reduzieren, langfristig vielleicht gegen null senken. Wäre das eine Investition wert?

Immer mehr Unternehmen setzen auf ein innerbetriebliches Gesundheitsmanagement, da bekannt geworden ist, dass nicht nur die Ausfälle sinken, sondern sich dadurch auch die Betriebsatmosphäre verbessert, was sich wiederum positiv auf die Produktivität auswirkt.

Wenn sie, verehrte Arbeitgeber und Unternehmensführende, wissen wollen, wie sie ein Instrumentarium in die Hand bekommen können, das ihren Mitarbeitern ermöglicht vor Ort etwas für ihre Gesundheit zu tun, sowohl präventiv, als auch prozessbegleitend, dann sind sie bei mir richtig. Sprechen sie mich an.